スタジオエターナル スリングヨガ

スリングヨガには注意して!思わぬ落とし穴!

ヨガに興味を持った人なら、スリングヨガとか、エアリアルヨガとか、ネットで調べて一度やってみたいと思うはず。

 

私も、近くにあったから、体験レッスンに行ってきました。

 

スタジオエターナルのスリングヨガ体験

 

ネットから予約して、いざ体験へ。

 

スリングヨガには気を付けて!あなた大丈夫?思わぬ落とし穴

 

カラフルなスリングが天井の梁からぶらさがっていて、すごくよさそうです。

 

スリングヨガには気を付けて!あなた大丈夫?思わぬ落とし穴

 

スリングを使ってストレッチをしたり、くるまったり、逆さになってみたり、なかなかハードなレッスン。

 

スリングヨガは、北海道でも人気らしく、千原ジュニアとベッキー「北海道からはじ○TV」(日曜午後1時)でも紹介される予定だとか。

 

スリングヨガには気を付けて!あなた大丈夫?思わぬ落とし穴

 

不思議な浮遊感がくせになる人もいるでしょう。

 

テレビではマギーさんもやっていて、素敵なプロポーションが作れるかも、

 

と期待に胸をふくらませます。

 

でも、でもでもでも!

 

体験レッスンを受けてみて、決定的になったことは・・・

 

私、三半器官が弱くて、スリングヨガのユラユラに酔ったんです!!!

 

途中で気分が悪くなって、続けられませんでした。

 

そして、帰りは車を運転して帰ったのですが、途中で吐いちゃったんですよね。

 

それくらい酔っちゃったんです。

 

だから、船酔いする人や、乗り物酔いする人にはおすすめできません。

 

三半器官が弱い人は、床の上のヨガでも十分な効果を得られますよ!

 

ヨガにはいろんな種類があるので、自分にあったヨガを探しましょう!

 

ヨガなら地に足をついて、しっかり汗をかくホットヨガがオススメ!

 

スリングヨガに比べて、ホットヨガなら、呼吸も大きく深くなり、汗もしっかりかくので代謝もよくなります。

 

スリングヨガは、宙に浮くので、ストレッチにはなりますが、どちらかというと筋トレの要素が強い感じ。

 

紐を巻き付けるコツや、上へあがる面白さがあって、流行る理由もわかります。

 

でも、体の芯から伸びる感じや、爽快感、汗をしっかりかいてお水を飲む、などの気持ちよさは、断然ホットヨガに軍配があがります。

 

ヨガで体質を変えたいならホットヨガがオススメです。

 

LAVAなら、店舗数が多く、気軽に通える店舗がきっと見つかります。

 

体験レッスンなら1000円ですので、一度行ってみることをオススメします。

 

スリングヨガの体験レッスンは4000円でしたので、こちらもホットヨガが断然お得です!

 

 

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